Vous avez un problème avec l'alcool et vous ne savez pas comment le résoudre ?
Trop boire, trop souvent, en laissant apparaître des risques ou des dommages pour soi ou pour les autres traduit un problème avec l'alcool.
Être malade de l'alcool ne se définit pas par une dépendance quotidienne, ni par telle ou telle quantité.
A partir du moment où votre consommation a un impact sur votre vie quotidienne, il faut réagir !
Sortez du déni !
Le premier pas vers la guérison est la prise de conscience du problème. Il ne faut pas fermer les yeux ni avoir peur de se dire "j'ai un problème avec l'alcool". Ce n'est pas une honte, et votre cas est très loin d'être isolé.
Il faut réagir, l'alcool ayant de lourdes conséquences sur l'organisme et sur la vie sociale (consultez la rubrique conséquences physiques).
Initiez votre prise en charge
Votre parcours thérapeutique pour se passer de l'alcool ne pourra pas se faire seul. Vous allez avoir besoin d'aide et d'accompagnement. Différents types de soins existent (voir la prise en charge).
Aucun traitement ne fera de miracles sans votre volonté active à ne plus boire d'alcool. Rien n'est plus efficace que votre propre choix affirmé de vous passer d'alcool, celui-ci pouvant être épaulé par des médicaments et/ou des cures. Consultez à cet effet les différents types de prise en charge de l'alcoolisme.
Dans tous les cas, il ne faut pas se refermer sur soi-même en pensant pouvoir contenir le problème ou trouver une solution tout seul. L'alcoolodépendance se soigne, et cette guérison nécessite autant la participation des autres que ses propres efforts.
La prise en charge de l'alcoolodépendance nécessite une équipe de professionnels de santé spécialistes de cette problématique (médecins alcoologues, psychologues, infirmiers) et un soutien social (éducateur, assistante sociale) sera une aide complémentaire.
Ne restez pas seul face au problème alcool
En France, un nombre important d'associations néphalistes (associations d'anciens buveurs) se proposent de vous accueillir et de vous soutenir dans votre démarche d'arrêt d'alcoolisation. Consultez les différents mouvements d'entraide.
Le chemin de la guérison n'est ni court ni simple, mais les bénéfices d'une vie sans alcool compenseront très largement les sacrifices consentis pour s'en sortir. Consultez la rubrique "Après l'alcool" pour mieux comprendre les améliorations que vous devriez connaître au quotidien.
